Врачи предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья

В последнее время в различных диетах и тренингах по питанию рекомендуются семена льна.

В последнее время в различных диетах и тренингах по питанию рекомендуются семена льна. Однако они не так безопасны для здоровья, как предполагается.

Как сообщает ToDay News Ufa, европейские специалисты предупреждают, что употребление в пищу семян льна может быть опасным для здоровья.

Эти зерна содержат амигдалин, который может стать причиной отравления организма. Жестких противопоказаний нет, но необходимо быть острожным.

Признаки интоксикации:

головная боль; спутанное сознание; сбои в работе сердца; нервное возбуждение; учащенное дыхание.

Также семена льна содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, поэтому употребляя их без ограничений, можно незаметно нагрузить печень большим количеством жира.

Ранее медики назвали три основных запрета в пище для гипертоников .

Черей Инна

Источник

Предложить новость