Названы самые результативные способы нормализации кровяного давления
Специалисты рассказали об эффективных методиках нормализации кровяного давления.
Специалисты рассказали об эффективных методиках нормализации кровяного давления.
Как сообщает ToDay News Ufa, чтобы минимизировать риск инсульта, развития почечной недостаточности и инсульта, следует соблюдать меры, которые помогут нормализовать кровяное давление.
К ним относятся:
Медикаментозные методы. Применение мочегонных препаратов, ингибиторов АПФ и бета-анреноблокаторов. Они снижают частоту сердечных сокращений, предотвращают неправильную работу сосудов. Спорт. Тренажерный зал или другие регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности. Похудение. Правильное питание: овощи, оливковое масло, чеснок, фрукты.Однако бывает, что давление понижается, это тоже наносит вред здоровью. Для предотвращения таких случаев необходимо высыпаться, гулять на свежем воздухе, есть пять раз в день маленькими порциями, избегать стрессов, принимать контрастный душ, принимать антигипотоники.
Ранее медики объяснили, как предотвратить развитие гипертонии .
Черей ИннаПоследние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Подготовку к посевной кампании-2025 обсудили в Стерлитамакском районе Башкортостана
Новости из городов и районов нашей республики. 5 апреля 2025, 16:04 ГТРК «Башкортостан» Посевную кампанию-2025 обсудили в Стерлитамакском районе.