Минздрав назвал способы борьбы со стрессом
Хронический стресс – бич современных людей. Но оказывается с ним можно бороться, не прибегая к тяжелым антидепрессантам.
Хронический стресс – бич современных людей. Но оказывается с ним можно бороться, не прибегая к тяжелым антидепрессантам.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360” , чтобы успешно бороться со стрессом, следует правильно распределить рабочие часы и выделить время на отдых. Это поможет избежать раздражительности и снизит риск заболеть. Полноценный сон очень важен, не стоит им пренебрегать. Спать необходимо 7-8 часов в сутки.
В рацион следует добавить бананы и горький шоколад.
Черей ИннаПоследние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Подготовку к посевной кампании-2025 обсудили в Стерлитамакском районе Башкортостана
Новости из городов и районов нашей республики. 5 апреля 2025, 16:04 ГТРК «Башкортостан» Посевную кампанию-2025 обсудили в Стерлитамакском районе.