Как избавиться от желания выпить самостоятельно?
Подавить в себе тягу к выпивке может практически любой человек, если у него нет запущенной формы алкоголизма!
Для достижения результата вполне достаточно:
Оценить ситуацию и вспомнить о вредном влиянии и негативных последствиях приёма спиртного.
Настроить себя на трезвую жизнь.
Проявить волевые усилия и характер, не соглашаться на призыв окружающих к распитию алкогольных напитков. А «насмешки» и «издёвки» развернуть на тех, кто их высказывает, и показать, что на самом деле несчастен и болен тот, кто является приверженцем стакана, а не здоровья.
Для профилактики следует заняться физкультурой,
спортом. Регулярность занятий будет надежно предохранять вас от желания выпить и обеспечит надёжный результат. Эти рекомендации подойдут и лицам, уже имеющим алкогольную зависимость начальных стадий.
Вот если у человека сформировалась запущенная форма алкоголизма, без участия нарколога обойтись будет очень непросто. Но при настойчивости и в этой ситуации можно добиться успеха. Важно не опускать руки и упрямо идти к цели.
Пить или не пить выбор каждого. Но перед тем, как решить взять бутылочку, подумайте прежде всего не о себе, а тех, кто рядом с вами!
И будьте здоровы!
Последние новости
Сегодня в Башкирии состоятся мясные ярмарки
Фото:Ксения Калинина, архивное фото Сегодня в большинстве городов и районов Башкирии состоятся сельскохозяйственные ярмарки, сообщили в министерстве торговли и услуг региона.
Ученые Университета освоили технологию создания органоидов из клеток рака простаты
Ученые Института фундаментальной медицины БГМУ Минздрава России получили практический опыт по выращиванию органоидов из клеток злокачественной опухоли предстательной железы с использованием Матригеля.
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией