10 ОКТЯБРЯ – Всемирный день психического здоровья

Что может быть важнее здоровья человека, как индивидуума, так и в целом всего общества.
Здоровье складывается из многих факторов, в день психического здоровья, который отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной организации психического здоровья, хочется напомнить людям о необходимости бережного, трепетного и с присущей человеку доброты и терпимости относится к проблемам личностного характера с пониманием.

Не каждому человеку просто сориентироваться в окружающей его действительности, сегодня мир и его наполнение стремительно меняется, выдержать такой темп порой не под силу даже абсолютно здоровому и подготовленному гражданину нашего общества.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества. Поэтому нам с вами надо оглянуться посмотреть вокруг, может кто-то нуждается в вашей помощи.
Депрессия, стрессы, психические заболевания, ряд хронических заболеваний, в том числе и туберкулез, алкоголизм, употребление наркотических веществ, развитие умственной отсталости — вот основные моменты, на которые нужно обращать внимание.
Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, предупреждение негативных последствия общения между собой и некоторые другие меры позволят значительно снизить риск развития психических и психоэмоциональных расстройств.
Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.  Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.
Слепота – это неспособность видеть. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А). В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.
По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 253 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 36 миллионов не видят вовсе, а 217 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей. Причем 65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается во многих странах, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения. Тем не менее, 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.
Регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем.
К тому же не стоит забывать и о мерах профилактики глазных болезней. Так, врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы.