Всероссийская акция «10000 шагов к жизни»
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований приглашает всех желающих принять участие в акции.
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований приглашает всех желающих принять участие в акции.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».
Акция состоится г.Уфе 29 июня 2019 года в 10.00 в Центральном парке культуры и отдыха им.М.Гафури (вход с ул.Р.Зорге). В рамках мероприятия запланировано проведение зарядки, инструктаж по правильной оздоровительной ходьбе, выступление творческих коллективов, работы выездных передвижных центров здоровья. Регистрация с 09.00 до 09.30 часов.
Для получения сертификата участника необходимо зарегистрироваться на сайте http://greenego.ru/reg10k/
Последние новости
В Уфе стартовал проект по благоустройству тропы здоровья
Создание пешеходно-велосипедного маршрута протяженностью более трех километров
Капитальный ремонт медицинских учреждений в Уфе
Уфа обновляет свою медицинскую инфраструктуру в рамках новой программы.
Круглый стол на форуме «Ломая барьеры» в Торатау
Эксперты обсудили важные вопросы преодоления социальных и экономических барьеров.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований