Сторонники Партии провели лекцию по здоровью для школьников Уфы
Сторонники первичного отделения «Образование 1» уфимского отделения партии «Единая Россия» организовали лекцию по профилактике стресса и стрессоустойчивости среди учащихся.
Сторонники первичного отделения «Образование 1» уфимского отделения партии «Единая Россия» организовали лекцию по профилактике стресса и стрессоустойчивости среди учащихся. Перед школьниками выступила психолог городского центра психолого-социального сопровождения «ИНДИГО» Екатерина Белякова. Для закрепления полученной информации она провела тренинг «Мы – одно целое, мы – команда».
Как отмечает специалист, стресс является неотъемлемым компонентом жизни современного человека. Несмотря на развитие цивилизации, люди так и не смогли избавиться от факторов, вызывающих стрессы. Даже повседневные проблемы – конфликты на работе и дома, сдача экзаменов, неразделенная любовь, переезд, болезни близких людей – негативно сказываются на эмоциональном состоянии человека. На встрече психолог поделилась с учащимися методами профилактики стресса.
«В первую очередь – это отдых. Регулярный отдых играет большую роль в нормальном функционировании организма. Даже самый занятый человек должен всегда находить время для отдыха. Следующее - полноценный сон. Это хорошая защита от стресса. Выспавшийся человек имеет более высокую стрессоустойчивость. А также человеку необходимы правильное питание и регулярные физические нагрузки», - комментирует Екатерина Сергеевна.
Практическую часть лекции составил тренинг, проведенный с целью сплочения и единения коллектива. Участники получили массу положительных эмоций, узнали о способах эффективного сплоченного взаимодействия в группе. Затем ученикам раздали буклеты и визитки с информацией «Телефона доверия».
Последние новости
В г. Сибай оглашен приговор по факту получения взяток врачом
Сибайский городской суд вынес приговор по уголовному делу в отношении врача местной больницы.
Прокуратура в судебном порядке добилась признания сделки по передаче здания детского сада недействительной и взыскала в бюджет 228 млн рублей
Верховный суд Республики Башкортостан удовлетворил апелляционное представление прокуратуры республики к жителю г. Уфы, республиканскому Министерству земельных и имущественных отношений.
Управление Минюста России по Республике Башкортостан проводит «Горячую линию» по вопросам оказания бесплатной юридической помощи
22 мая 2024 года с 10.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.
Бухгалтерские услуги в Перми
Как аутсорсинг может повысить эффективность вашего бизнеса