Ученые выяснили, как предотвратить инфаркт и инсульт
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег.
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег. Ученые советуют просто регулярно спать днем.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , кратковременный дневной сон нормализует сердечную деятельность и на 50% уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.
Ученые из Лозаннского университета в ходе исследований выяснили, что достаточно пару раз в неделю посвящать пару часиков дневному сну.
Специалисты тестировали 3262 добровольца в возрасте от 35 до 75 лет.
Изначально эти люди не испытывали проблем с сердцем. За 8 лет 155 добровольцам был установлен диагноз “сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)”.
У больных, которые посвящали дневному сну некоторое время пару раз в неделю, на 48% реже наблюдались инсульты и инфаркты.
Ученые объясняют это тем, что люди, дающие себе передышку, снижают нагрузку на иммунитет и этим улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя, конечно, в пожилом возрасте одного дневного сна мало, необходимо качественное медикаментозное лечение.
Черей ИннаПоследние новости
Иск к администрациям сельских поселений
Прокуратурой Стерлибашевского района РБ проведена проверка и выявлено, что администрациями ряда сельских поселений муниципального района Стерлибашевский район РБ в благоприятный период для инструментального метода провер
О заседании Консультационного совета по взаимодействию с общественными объединениями потребителей при Управлении Роспотребнадзора по Республике Башкортостан, проведенного 15.05.202
15 мая 2024 года в формате видео-конференц-связи прошел Консультационный совет по взаимодействию с общественными объединениями при Управлении Роспотребнадзора по Республике Башкортостан.
В Белебеевском городском суде осужден местный житель к реальному лишению свободы за кражу с незаконным проникновением в жилище
Белебеевский городской суд Республики Башкортостан рассмотрел уголовное дело в отношении ранее судимого местного жителя,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить