Ученые выяснили, как оптимизм влияет на долголетие

Оптимизм оказывает влияние на продолжительность жизни. Такие люди отличаются более крепким здоровьем и живут дольше.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360” , американские ученые провели исследования (срок от 10 до 30 лет), в которых участвовали более 1400 мужчин (возраст от 40 до 90 лет) и 69 000 женщин (возраст 58-86 лет).

Оказалось, что оптимистический взгляд на мир влияет на продолжительность жизнь, ее качество и здоровье.

Люди, которые страдают оптимизмом, более уверены в себе, легче достигают целей, легко вырабатывают привычки, полезные для здоровья. Они быстрее восстанавливают после стрессов и менее эмоциональны в сложных ситуациях.

Негативисты же легко впадают в депрессии и прекрасно усваивают вредные привычки.

Черей Инна

Источник

Предложить новость