Ученые назвали орех для борьбы с набором веса
Грецкие орехи помогают бороться с лишним весом. Исследования показали, что они помогают сдерживать рост лишних килограмм, но причина пока неизвестна.
Грецкие орехи помогают бороться с лишним весом. Исследования показали, что они помогают сдерживать рост лишних килограмм, но причина пока неизвестна.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360” , в период с 1985 по 2011 годы ученые собирали данные о диетах и состоянии здоровья 145 000 человек. Среди них было 117 тысяч женщин.
Американские специалисты проанализировали полученную информацию и обнаружили, что люди, ежедневно евшие до 14 грамм грецких орехов, набирали вес медленнее.
Специалисты пока предположили, что на их пережевывание уходит много энергии. А клетчатка, которой богаты орехи, помогает долгое время поддерживать ощущение сытости.
Черей Инна
Последние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они