Овсянка на завтрак снижает риск инсульта
Употребление овсянки на завтрак оздоравливает организм и снижает риск инсульта.
Употребление овсянки на завтрак оздоравливает организм и снижает риск инсульта.
Как сообщает ToDay News Ufa источник Montreal Gazette, специалисты из Дании советуют заменить яйца и белый хлеб на завтрак овсяными хлопьями. Они сообщают, что это на 5% поможет снизить риск инсульта.
К этому выводу ученые пришли после наблюдения за 55000 добровольцев старше 56 лет, которые не болели инсультом. Эксперимент длился 13 лет.
Ученые пришли к выводу, что овсянка не гарантирует того, что инсульта не будет совсем, но она снижает уровень холестерина.
А если здоровое питание дополняется спортом, поддержанием нормального веса и отказом от вредным привычек, то человек имеет больше шансов прожить отведенный ему срок крепким, бодрым и здоровым.
Так же ученые предупреждают, что жесткие диеты заставляют человека чувствовать себя одиноким .
Черей ИннаПоследние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев