Названы 6 действий, которые могут защитить от рака
Особенность онкологии в том, что от нее никто не застрахован. Но ученые назвали 6 действий, которые помогут стать здоровее и защитить свой организм от болезни.
Особенность онкологии в том, что от нее никто не застрахован. Но ученые назвали 6 действий, которые помогут стать здоровее и защитить свой организм от болезни.
Как сообщает ToDay News Ufa, от рака не застрахован никто, но ему можно успешно противостоять. Для этого следует:
Похудеть, если есть проблемы с лишним весом. Отказаться от регулярного употребления алкоголя. Люди в возрасте 50-59 лет могут принимать аспирин в качестве профилактики онкологии, но дозы должны быть мизерными. Отказаться от обработанного и красного мяса. Рекомендуемые нормы – не более 70 грамм в день. Ввести в рацион больше продуктов с большим содержанием клетчатки. Заниматься спортом. Физическим нагрузкам необходимо уделять не менее 30 минут в день.Эти меры помогут предотвратить 40% случаев заболевания раком.
Ученые рассказали, как употребление легких алкогольных напитков связано с раком .
Черей ИннаПоследние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Подготовку к посевной кампании-2025 обсудили в Стерлитамакском районе Башкортостана
Новости из городов и районов нашей республики. 5 апреля 2025, 16:04 ГТРК «Башкортостан» Посевную кампанию-2025 обсудили в Стерлитамакском районе.