Эксперты назвали неочевидные причины, мешающие похудеть
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается.
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается. Как выяснилось, тому есть неочевидные причины.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на vse42.ru , прежде всего, если застыл вес, необходимо обратить внимание на свой рацион.
Часто люди едят на завтрак сладости, повышая в крови уровень инсулина и глюкозы. Это провоцирует аппетит и человек снова идет за стол.
Поэтому необходимо отказаться от кофе, хлопьев и булочек, выбрав орехи, йогурты и яйца.
Также категорически нельзя голодать. Пищу нужно поглощать часто и маленькими порциями.
На похудение также плохо влияют алкоголь и стресс.
Черей ИннаПоследние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом