Эксперты назвали неочевидные причины, мешающие похудеть
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается.
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается. Как выяснилось, тому есть неочевидные причины.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на vse42.ru , прежде всего, если застыл вес, необходимо обратить внимание на свой рацион.
Часто люди едят на завтрак сладости, повышая в крови уровень инсулина и глюкозы. Это провоцирует аппетит и человек снова идет за стол.
Поэтому необходимо отказаться от кофе, хлопьев и булочек, выбрав орехи, йогурты и яйца.
Также категорически нельзя голодать. Пищу нужно поглощать часто и маленькими порциями.
На похудение также плохо влияют алкоголь и стресс.
Черей ИннаПоследние новости
Сегодня в Башкирии состоятся мясные ярмарки
Фото:Ксения Калинина, архивное фото Сегодня в большинстве городов и районов Башкирии состоятся сельскохозяйственные ярмарки, сообщили в министерстве торговли и услуг региона.
Ученые Университета освоили технологию создания органоидов из клеток рака простаты
Ученые Института фундаментальной медицины БГМУ Минздрава России получили практический опыт по выращиванию органоидов из клеток злокачественной опухоли предстательной железы с использованием Матригеля.
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией