Диетологи рассказали, как без проблем сбросить лишний вес
Диетологи рассказали, что лишний вес можно сбросить без проблем всего лишь шестью способами.
Диетологи рассказали, что лишний вес можно сбросить без проблем всего лишь шестью способами.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , есть шесть простых способов, используя которые, мужчины и женщины могут быстро избавиться от лишних килограмм. Способы следующие:
Стакан воды после сна, натощак. Активизирует метаболизм и настраивает пищеварительный тракт. Завтрак. Ускоряет процессы переваривания пищи. Частое употребление пищи небольшими порциями. Каждые 3 или 4 часа, по 300 гр. еды. Короткие прогулки. Не менее пяти минут каждый день. 1 яблоко в день. Придает весу стабильность. Ранний отход ко сну. Ложиться отдыхать на 5-10 минут раньше, чем обычно и делать это каждый день.Все вместе дает потрясающий эффект.
Черей ИннаПоследние новости
5 мая – Всемирный день гигиены рук
Нам кажется, что уж руки мы точно умеем мыть хорошо, качественно и правильно.
КЛЕЩИ ПРОСНУЛИСЬ
С 30 апреля по 13 мая работает «горячая линия» Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии Республики Башкортостан по вопросам профилактики инфекций, передающихся клещами.
Запись к врачам узкой специализации
Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта: - первичный осмотр проводит врач терапевт — специалист широкого профиля;
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить