Диетологи раскрыли секрет сохранения молодости организма
Отодвинуть старение можно благодаря специально диете, разработанной итальянскими учеными.
Отодвинуть старение можно благодаря специально диете, разработанной итальянскими учеными.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Дни.Ру” , итальянцы предлагают свой секрет правильного питания: он заключается в обогащении рациона витаминами А и Е, белком, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
Для этого в рацион следует ввести: салат, зелень, молочные продукты и по утрам пить грейпфрутовый сок.
На килограмм веса надо употреблять не менее 1,1 грамм белка. Лучше всего обратить внимание на кисломолочные продукты, яйца, морепродукты, мясо и рыбу.
Однако в один прием пищи нельзя есть растительные и животные белки, вместе они плохо усваиваются.
Черей ИннаПоследние новости
В санатории Башкирии улучшили систему питания
Санаторий «Карагай» благодаря федеральному проекту «Производительность труда» за полгода улучшил систему питания.
Глава Башкирии рассказал о поддержке малого бизнеса на селе
Фото:Олег Яровиков Индивидуальный предприниматель из Балтачевского района Альмир Хайдаршин на встрече Главы Башкирии с молодыми предпринимателями,
В Уфе на конгрессе «АпиГлобал» обсудили производство российских пчелопакетов
Фото:Минсельхоз РБ Производство отечественных пчелопакетов обсудили участники Международного конгресса пчеловодов «АпиГлобал», прошедшего 23–25 января в Уфе.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку