Вы будете в шоке: врач рассказывает, как защититься от атеросклероза

Image by senivpetro on Freepik Сердечно-сосудистые заболевания становятся настоящей эпидемией в современном мире.

Image by senivpetro on Freepik

Сердечно-сосудистые заболевания становятся настоящей эпидемией в современном мире. Однако есть способ предотвратить развитие патологий, связанных с атеросклерозом — ключ к здоровью находится в нашем рационе.

Эксперты подчеркивают, что атеросклеротические бляшки, которые являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, формируются в местах повреждения сосудов. Чтобы предотвратить развитие трещин и образование бляшек, необходимо употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами.

Исследования показывают, что льняное семя является лидером по содержанию Омега-3 жирных кислот среди всех продуктов на планете. Доктор Елена Малышева отмечает на Хибины.ру , что это натуральное средство может стать настоящим спасением для сердца и сосудов.

Невролог Дмитрий Шубин подчеркивает, что Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в предотвращении развития атеросклероза. Они помогают «цементировать» трещинки на стенках сосудов, предотвращая образование бляшек и уменьшая риск серьезных осложнений.

Поэтому включение льняного семени в рацион может стать простым и эффективным способом защиты сердца и сосудов. Не забывайте о своем здоровье — начните сегодня, добавив это уникальное семя в свой ежедневный рацион.

Ранее мы рассказали о лучших напитках при стрессе .

Ольга Искра

Последние новости

Безопасной дозы нет: уфимские врачи перечислили наиболее опасные последствия употребления алкоголя

Врачи из Уфы назвали топ-6 вредных последствий употребления алкоголя Фото: Наталия НЕЧАЕВА.

Информация о проведенных Управлением Роспотребнадзора по Республике Башкортостан контрольных (надзорных) мероприятиях и их результатах за период с 16 по 20 декабря 2024 г.

За период с 16 по 20 декабря 2024 г. проведено контрольных (надзорных) мероприятий в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей - 65,

В Нефтекамске мужчине вынесен приговор по факту невыплаты сотрудникам заработной платы

Мировой суд по г. Нефтекамску вынес приговор по уголовному делу в отношении местного жителя.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кызыле

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *