Врач назвала напиток, который лучше не пить после 50 лет: очень опасно для здоровья
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока.
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока. По ее словам, этот привычный для многих продукт может нести серьезную угрозу здоровью в зрелом возрасте. Газета «Вечерняя Москва» цитирует доктора, которая назвала несколько причин, почему молоко после 50 лет лучше пить в ограниченных количествах. Во-первых, оно повышает уровень холестерина в крови, что особенно опасно в старшем возрасте. Во-вторых, в его состав входит насыщенная пальмитиновая кислота, избыток которой провоцирует атеросклероз.
В то же время Писарева отмечает, что организму необходим кальций из молочных продуктов. Поэтому полностью отказываться от молока не стоит — лучше заменить его на кисломолочные напитки. Но и их надо употреблять в строгой мере и следить за количеством. Так можно избежать вреда от избытка насыщенных жиров и получить необходимый кальций.
Читайте также:
Врач назвала напиток, защищающий от сахарного диабета и рака: но не больше 3 чашек в день Автор: Семен ПодгорныйПоследние новости
В Башкирии в два раза сократилось число компаний с иностранным капиталом
В Башкирии число компаний с иностранным капиталом за три года сократилось в 2,1 раза, пишет РБК Уфа со ссылкой на «Контур.Фокус».
Через Госуслуги за адресной помощью обратились почти 2 тысячи жителей Башкирии
Фото:архив ИА «Башинформ» Через портал Госуслуги в 2024 году в центр социальной поддержки населения за адресной социальной помощью обратилось 1 975 жителей Башкирии.
Развитие более 200 заболеваний связано со злоупотреблением алкоголя
Минздрав РФ объявил первую неделю Нового года Неделей профилактики злоупотребления алкоголем.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований