Психотерапевт из Уфы рассказал, как справиться с негативными эмоциями после терактов
Врач Марат Шафигуллин посоветовал не бояться и не тратить зря свою энергию.
Кандидат медицинских наук, психотерапевт Марат Шафигуллин в своем телеграм-канале рассказал, как преодолеть страх и негативные эмоции, возникшие после новостей о терактах.
По мнению уфимского врача, самое главное – это не поддаваться эмоциям. Для преодоления страха Марат Шафигуллин советует уделить внимание своим близким и побыть рядом с ними. Позвонить, если они от вас далеко, и вспомнить приятные моменты жизни.
Также психотерапевт советует не зацикливаться на новостях и на время ограничить себе доступ к интернету и телевидению.
Меняйте минусы на плюсы! 9 Апреля 2019, 13:52 Автор:Вадим АНДРЕЕВ Теги: терактПоследние новости
Форум «Здоровое общество — 2024» в Москве
Обсуждение актуальных вопросов здоровья и благополучия общества.
Единовременные выплаты для военнослужащих Башкирии
В Башкирии увеличивают материальную поддержку контрактников для повышения престижа военной службы.
Новые инициативы в сфере здравоохранения: что ждет россиян в 2024 году
Обсуждение реформ в области медицины на фоне глобальных изменений.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж