Психотерапевт из Уфы рассказал, как справиться с негативными эмоциями после терактов
Врач Марат Шафигуллин посоветовал не бояться и не тратить зря свою энергию.
Кандидат медицинских наук, психотерапевт Марат Шафигуллин в своем телеграм-канале рассказал, как преодолеть страх и негативные эмоции, возникшие после новостей о терактах.
По мнению уфимского врача, самое главное – это не поддаваться эмоциям. Для преодоления страха Марат Шафигуллин советует уделить внимание своим близким и побыть рядом с ними. Позвонить, если они от вас далеко, и вспомнить приятные моменты жизни.
Также психотерапевт советует не зацикливаться на новостях и на время ограничить себе доступ к интернету и телевидению.
Меняйте минусы на плюсы! 9 Апреля 2019, 13:52 Автор:Вадим АНДРЕЕВ Теги: терактПоследние новости
В Калининском районе Уфы прошло заседание молодежного клуба
Заседание клуба «Молодой избиратель» состоялось в школа №56 имени Г.С. Овчинникова.
Состоялось очередное заседание территориальной избирательной комиссии Бураевского района
На заседании рассмотрены некоторые вопросы подготовки и проведения избирательной кампании по выборам депутатов представительного органа местного самоуправления – в единый день голосования 8 сентября 2024 года в районе
В Краснокамском районе руководитель учреждения оштрафован за нарушение порядка принятия на работу бывшего государственного служащего
Прокуратура Краснокамского района провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок