Кардиологи назвали 3 мощных продукта для здорового сердца - избавьтесь от риска сердечной недостаточности раз и навсегда
Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы — залог долголетия и хорошего самочувствия.
Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы — залог долголетия и хорошего самочувствия. Правильно составленный рацион питания способен значительно снизить риски развития опасных патологий. В новом выпуске популярной программы «Жить здорово!» эксперты Елена Малышева и Герман Гандельман раскрыли секреты полезных для сердца продуктов. Одними из самых полезных ингредиентов для укрепления работы сердца названы рисовые отруби, спирулина и льняное семя. Эти суперфуды богаты витамином B1, недостаток которого непосредственно связан с развитием сердечной недостаточности. «При дефиците витамина B1 наш организм рискует столкнуться с проблемами в работе сердечной мышцы», — разъяснил известный кардиолог Герман Гандельман.
Важно понимать, что человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать жизненно важный витамин B1. Единственный путь его получения — употребление в пищу обогащенных им продуктов. Опытные медики настоятельно рекомендуют включить рисовые отруби, спирулину и льняное семя в ежедневный рацион для профилактики сердечных недугов.
Опасно для жизни: почему нельзя игнорировать аритмию Автор: Алия Карачурина Фото: Freepik.ruПоследние новости
В Старокурмашевской модельной библиотеке провели познавательную беседу на тему «Знаете ли вы Конституцию»
В Кушнаренковском районе в преддверии Дня Конституции Республики Башкортостан в Старокурмашевской сельской модельной библиотеке председатель участковой избирательной комиссии № 2482 Гузялия Гайсина с обучающимися младших
В Бирске перед судом предстанет семейная пара за мошенничество с выплатами за медицинское страхование
Бирская межрайонная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении супружеской пары.
В Кировском районе города Уфы обсудили вопросы учёта регистра избирателей
На совещании в районной администрации рассматривались вопросы, касающиеся Государственной системы регистрации (учета) избирателей, участников референдума в Кировском районе Уфы.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку