Физическая зарядка – лучший способ получения бодрости на целый день!

«Сердечный маршрут» - тому главное доказательство. Сегодня сотрудники РКБ им. Г.Г. Куватова в Парке им. Якутова провели профилактическую акцию, которая направлена на сохранение здоровья. Активный образ жизни помогает человеку сохранять здоровье на долгие годы, ведь это отличная профилактика многих заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистых. 15 минут утренней зарядки пробуждают организм, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют кровяное давление, укрепляют сердечную мышцу!

⁣

Сегодняшнее мероприятие лишний раз напоминает о важности профилактических мер для поддержания организма в здоровом состоянии. Об этом в торжественной части с приветственным словом отметили Динара Кулова – заместитель главного врача по организационно-методической работе РКБ им. Г.Г. Куватова, Чупан Валиахметова – заместитель главного врача по лечебной части РКБ им. Г.Г. Куватова. Сара Ахтямова, Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РБ, заведующей отделом Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Руслан Ахмадуллин, главный врач Республиканского врачебно-физкультурного диспансера, выступили с напутственным словом, поблагодарили за организацию мероприятия, всех присутствующих за активное участие.

Бодро и здорово провели сегодняшнее доброе утро!

Звонкие и красивые голоса наших сотрудников – рентген-лаборанта Ксении Прохоренко, инструктора ЛФК Артура Звездина - сопроводили мероприятие живым исполнением зажигательных песен. Кроме того, Артур Димович провел утреннюю зарядку с будущими пешеходами для поддержания организма перед длительным оздоровительным походом.

Мероприятие не обошлось без интеллектуальной нагрузки: присутствующие активно приняли участие в викторине «Здоровый образ жизни», ответили на все вопросы.

Торжественная часть профилактической акции «Сердечный маршрут – маршрут здоровья» завершился уже ставший традиционным флэш-мобом «Обработка рук». Она позволила напомнить о главных правилах при профилактике актуальных вирусных заболеваниях.

После все вместе отправились на прогулку по Тропе здоровья, в ходе которой врачи отвечали на вопросы жителей. 10 тысяч шагов не стали преградой для участников движения. Ведь именно это количество шагов помогает сохранить здоровье самого важного органа человека - сердца.

Все участники получили новые впечатления,   положительные эмоции, заряд бодрости и оптимизма!

Сегодняшний день помог стать еще более сильными и выносливыми.

Надеемся, что «День Здоровья» станет для каждого ежедневной положительной привычкой. Всегда помните крылатые фразы: «Спорт и движенье – жизнь», «В здоровом теле - здоровый дух!»

Берегите себя и будьте здоровы!