Цифры обманчивы: кардиолог назвал показатели давления, которые в два раза увеличивают риск инсульта
Для многих людей повышенное артериальное давление становится неожиданным диагнозом, ведь это коварное состояние часто протекает бессимптомно.
Для многих людей повышенное артериальное давление становится неожиданным диагнозом, ведь это коварное состояние часто протекает бессимптомно. Однако игнорировать его опасно – по словам кардиолога Владимира Глаголева , даже небольшое превышение от нормы может значительно увеличить вероятность инсульта или инфаркта. Артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст. считается повышенным. Тем не менее, как предупреждает доктор Глаголев, риски для сердечно-сосудистой системы возрастают уже при показателях 130/80 мм рт.ст. Эти цифры могут казаться безопасными, но на самом деле они сигнализируют о необходимости срочных мер.
Чтобы снизить вероятность фатальных осложнений, доктор Глаголев рекомендует ряд действенных шагов. Прежде всего, следует увеличить физическую активность и пересмотреть рацион в пользу здоровой диеты с минимумом соли. Важно также сбросить лишний вес и отказаться от вредных привычек, таких как курение. Соблюдение этих несложных правил поможет держать давление под контролем.
Следует помнить, что информация в статье носит справочный характер. Для индивидуальных консультаций необходимо обратиться к лечащему врачу.
Как правильно измерять артериальное давление: проверьте, делаете ли вы две главные ошибки Автор: Вадим РудаковПоследние новости
В Старокурмашевской модельной библиотеке провели познавательную беседу на тему «Знаете ли вы Конституцию»
В Кушнаренковском районе в преддверии Дня Конституции Республики Башкортостан в Старокурмашевской сельской модельной библиотеке председатель участковой избирательной комиссии № 2482 Гузялия Гайсина с обучающимися младших
В Бирске перед судом предстанет семейная пара за мошенничество с выплатами за медицинское страхование
Бирская межрайонная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении супружеской пары.
В Кировском районе города Уфы обсудили вопросы учёта регистра избирателей
На совещании в районной администрации рассматривались вопросы, касающиеся Государственной системы регистрации (учета) избирателей, участников референдума в Кировском районе Уфы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией