Где в Ишимбае и районе оборудуют проруби для праздника Крещения

Как сообщил глава муниципальной администрации Азат Ишемгулов, официально купели оборудуются на Кузьминовском пруду и на реке Тайрук, а также на местном пруду села Верхотор. Сейчас там идёт подготовка. На местах купания будут дежурить оперативные службы.

Также спасатели подготовили общие правила для тех, кто собирается окунуться в прорубь.

Идите только в оборудованные купальни. Они безопасные, на месте дежурят спасатели и медики. Сделайте разминку. Берите удобную, нескользкую обувь. На дорожке не торопитесь.
Нельзя нырять в прорубь людям с любыми заболеваниями головного мозга и сосудов – при погружении полностью сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту или обмороку.
Новичкам не рекомендуется нырять с головой в купель – нужна закалка. Оптимально находиться в проруби не дольше минуты. Осторожней при выходе – попросите помощи, чтобы не сорваться со скользких ступеней.
После купания не стойте на морозе, оботритесь сухим полотенцем, переоденьтесь в тёплое бельё, выпейте чай.
Не купайтесь, если: недавно болели, есть физические отклонения, организм ослаблен стрессом, выпили алкоголь.
Рекомендовано воздержаться от купания в проруби людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, инфекционным поражениям глаз – например, ячмень или конъюнктивит, воспалением носоглотки, гормональными сбоями.

Фото: Ирины Вахониной