Янаульцы «серебряного» возраста начали разучивать бачату
При поддержке Фонда президентских грантов Совет женщин Янаульского района реализует социальный проект «Старость в радость».
При поддержке Фонда президентских грантов Совет женщин Янаульского района реализует социальный проект «Старость в радость».
19 октября участники проекта начали занятия по танцам «бачата» под руководством профессионального балетмейстера Раили Герасимовой.
- Новое направление не только поможет поддержать физическое здоровье, но также и разнообразит досуг представителей старшего поколения, - отмечает Председатель Совета женщин Янаульского района Ильсияр Проскурякова.
Параллельно для участников проекта проводятся занятия йоге, по аквафитнесу в плавательном бассейне «Дулкын», акваэробика, занятия по оздоровительной гимнастике в ФОК «Юность».
Под руководством «серебряных» волонтеров пожилые продолжают заниматься скандинавской ходьбой.
20 октября завершились занятия с участием врача-гериатра Алевтины Чебан о принципах рационального питания для профилактики когнитивных нарушений и сохранения работоспособности головного мозга. Участники проекта узнали о принципах здорового питания, влиянии лекарственных трав на здоровье человека, о том, что правильное и сбалансированное питание в пожилом возрасте является надёжным гарантом качественной и активной жизни.
Последние новости
Как определить степень износа серводвигателя?
Чтобы техника работала как часы, важно знать, когда она начинает сдавать позиции. Рассказываем, как по звуку, вибрации и поведению вычислить усталость серводвигателя.
Учрежден новый профессиональный праздник – День работника суда
Профессиональный праздник – День работника суда, утвержденный постановлением Правительства Российской Федерации от 24.10.2025 № 1657, будет ежегодно отмечаться в России 5 ноября.
Информация о проведенных Управлением Роспотребнадзора по Республике Башкортостан контрольных (надзорных) мероприятиях и их результатах за период с 20 по 24 октября 2025 г.
За период с 20 по 24 октября 2025 г. проведено контрольных (надзорных) мероприятий в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей - 33,
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев