Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
Замечали за собой усталость после еды?
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"
Замечали за собой усталость после еды? Какие могут быть причины?
1. Что и в каком количестве вы едите
Блюда с высоким содержанием углеводов, в частности, вызывают повышение уровня инсулина.
Когда уровень инсулина достигает своего пика после еды, это может привести к снижению уровня сахара в крови, что вызывает знакомый многим послеобеденный упадок сил – затуманенность мозга и усталость тела
2. Недиагностированная аллергия и другие заболевания.
Неприятное, выматывающее состояние “затуманенности мозга” после приема пищи, содержащей глютен, может указывать на такое заболевание как целиакия, особенно в сочетании с такими симптомами как дискомфорт в органах ЖКТ, головная боль или мигрень. Кроме того, у вас может быть просто чувствительность к глютену. Исследования показывают, что даже у тех, кто не болен целиакией, затуманенность сознания и боли в голове или теле могут указывать на нецелиакийную чувствительность к глютену.
Если для вас характерно ощущать усталость после каждого приема пищи (или постоянно), стоит обратиться к врачу.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Последние новости
Врач из Уфы составила список самых распространенных кожных заболеваний
Юлия Яковлева поделилась информацией о пяти недугах, которые стоит знать.
Юбилей Резеды Ахматовны Кутлубаевой: Шестьдесят лет добрых дел
Замечательная женщина и активистка из Максютово отмечает свой день рождения.
Избиратели продолжают активно участвовать в выборах Главы
Несмотря на возраст, граждане не упускают шанс выразить свое мнение на выборах.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру во Всеволожске