Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
Замечали за собой усталость после еды?
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"
Замечали за собой усталость после еды? Какие могут быть причины?
1. Что и в каком количестве вы едите
Блюда с высоким содержанием углеводов, в частности, вызывают повышение уровня инсулина.
Когда уровень инсулина достигает своего пика после еды, это может привести к снижению уровня сахара в крови, что вызывает знакомый многим послеобеденный упадок сил – затуманенность мозга и усталость тела
2. Недиагностированная аллергия и другие заболевания.
Неприятное, выматывающее состояние “затуманенности мозга” после приема пищи, содержащей глютен, может указывать на такое заболевание как целиакия, особенно в сочетании с такими симптомами как дискомфорт в органах ЖКТ, головная боль или мигрень. Кроме того, у вас может быть просто чувствительность к глютену. Исследования показывают, что даже у тех, кто не болен целиакией, затуманенность сознания и боли в голове или теле могут указывать на нецелиакийную чувствительность к глютену.
Если для вас характерно ощущать усталость после каждого приема пищи (или постоянно), стоит обратиться к врачу.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Последние новости
Школьники из Альшеевского района посетили Центризбирком республики
В Центризбиркоме республики прошел «День открытых дверей» для учащихся школы №5 села Раевский.
Управление напоминает о необходимости предоставления отчетности за 2024 год
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан напоминает руководителям некоммерческих организаций об обязанности предоставлять отчетность, установленную федеральным законодательством.
По иску Управления ликвидирована некоммерческая организация
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан в связи с выявленными нарушениями обратилось в суд с административным исковым заявлением о ликвидации Автономной некоммерческой организации
Подготовку к посевной кампании-2025 обсудили в Стерлитамакском районе Башкортостана
Новости из городов и районов нашей республики. 5 апреля 2025, 16:04 ГТРК «Башкортостан» Посевную кампанию-2025 обсудили в Стерлитамакском районе.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру во Всеволожске