С 17 по 23 июня 2024 года МЗ РФ объявило неделей информирования о важности физической активности
Физическая активность необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия.
Физическая активность необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность.
Вот несколько способов привнести физическую активность в свою жизнь:
ходить пешком;
делать зарядку, разминку и растяжку везде;
не забывать двигаться;
играть в подвижные игры;
проводить больше времени в движении.
. Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики БашкортостанПоследние новости
Как выгодно пройти медицинское обследование и не переплатить
Практичный гид для тех, кто хочет проверить здоровье, воспользоваться выгодными предложениями клиник и не оплатить лишние услуги.
Экстренно и удобно: когда важно, чтобы помощь была в шаговой доступности
Почему близость медицинской помощи становится не роскошью, а необходимостью
Как определить степень износа серводвигателя?
Чтобы техника работала как часы, важно знать, когда она начинает сдавать позиции. Рассказываем, как по звуку, вибрации и поведению вычислить усталость серводвигателя.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.